Osana tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn tähtäävää StopDia-hanketta toteutettu tutkimus tarkasteli, miten terveydelle suotuisien ruokien tunnistamisen helpottaminen ja näkyvyyden parantaminen vaikuttivat […]
Ravinto
Etätyön seurauksia: Puolen kilon kasvistavoite päivässä jää saavuttamatta 80 prosentilla suomalaisista
Virallisen ravitsemussuosituksen puolen kilon kasvisravintotavoite päivässä jää saavuttamatta 80 prosentilla suomalaisista. Etätyössä lisääntyneet kotilounaat kasvattavat monilla ravinto-ongelmaa eli ravintoon kuuluu […]
Elinikäinen painonhallinta – kuinka siinä voi onnistua?
ETM Anu Joen väitöstutkimus tarjoaa uudenlaisen tavan nähdä ja ymmärtää painonhallintaa. Hänen tutkimuksessaan se näyttäytyy elämäntyylinä, joka on kehittynyt läpi […]
Terveyspommi tomaatti vuoden 2022 vihannes
Tomaateista pidetään ja ne koetaan maukkaiksi, raikkaiksi ja terveellisiksi. Siten ei ole ihme, että suomalaiset syövät tuoreita tomaatteja noin 12 […]
Kestävyysliikunta ja terveellinen ruokavalio edistävät tiedollista toimintakykyä
Kestävyysliikunta terveellisen ravinnon kanssa edistää toimintakyvyn
säilymistä iän karttuessakin. Kuva RRR:n Kolmen Kylpylän Kirmaisusta ennen
koronapandemiaa.