Järjestöt Kumppanit

Tukipilarin sähköpostikirje 2/2023

Uutta! Tukipilarin laina-aineistot

Voit lukea kirjoja, käyttää materiaaleja ja laitteita paikan päällä maksutta. Laina-aineisto sijaitsee monitoimitilassamme heti toimistoon tullessa ensimmäisessä kaapissa. Materiaalit on tarkoitettu kaikkien tilaa käyttävien yhteiseen käyttöön, mm. hallitustoiminnan ja ryhmätoiminnan
tueksi. Lisätietoja löydät kotisivuiltamme!

TAMMI- JA HELMIKUUN KOULUTUKSIA JA TAPAHTUMIA

Avoimet ovet

Ovet ovat auki tuttuun tapaan joka maanantai kello 14-16 ja tiistaina kello 10-12 (pois lukien arkipyhät). Mahdollisista poikkeuksista ilmoitamme kotisivujemme kalenterissa sekä sähköpostikirjeessä. Avoimien ovien aikana voit tulla hoitamaan Tukipilarille yhdistyksesi asioita mm. tulostamaan, tekemään tilavarauksia tai keskustelemaan. Tervetuloa matalalla kynnyksellä – olemme täällä teitä varten!

Puheenjohtajien ryhmätyönohjaus (suljettu ryhmä)

Aika: keskiviikkoisin 1.2., 1.3., 29.3, 10.5. ja 7.6 kello 13.30–15.00
Paikka: Tukipilarin kokoontumistila (Kirjastokatu 5 A 1, 70100 Kuopio) – ei etäosallistumismahdollisuutta
Työnohjaaja: Paula Korhonen
Ilmoittautuminen: Sitovat ilmoittautumiset koko keväälle 24.1. mennessä sähköisen lomakkeen
kautta: https://www.tukipilari.fi/muut-ilmoittautumiset/
Mitä työnohjaus on?
Ryhmätyönohjaus on tarkoitettu yhdistysten puheenjohtajille oman toimintansa tueksi. Työnohjaus on työhön, työyhteisöön ja omaan työhön liittyvien kysymysten, kokemusten ja tunteiden tarkastelua ja jäsentämistä koulutetun työnohjaajan avulla.
Kuka voi ilmoittautua mukaan?
Ryhmätyönohjaukseen voi ilmoittautua mukaan paikallisten potilas-, vammais- ja kansanterveysyhdistyksen puheenjohtajat, jotka sitoutuvat ohjaukseen koko kevään ajaksi. Etusijalla ovat niiden yhdistysten puheenjohtajat, joilla on yhteistyösopimus meidän kanssamme (ellet ole varma onko voimassa olevaa yhteistyösopimusta, niin ota yhteyttä niin tarkistetaan asia!). Ryhmätyönohjaukseen otetaan mukaan maksimissaan kuusi puheenjohtajaa. (Huom! 1 hlö/yhdistys)

Työnohjaaja
Nimeni on Paula Korhonen. Olen 50-vuotias kuopiolainen naimisissa oleva nainen ja minulla on kaksi aikuista lasta. Päätyönäni viimeiset 16 vuotta olen ollut SPR/Veripalvelun Itäisen alueen aluepäällikkönä ja tehtävä jatkuu edelleen. Koulutukseltani olen sairaanhoitaja, Terveystieteiden maisteri ja sen lisäksi olen opiskellut työ- ja organisaatiopsykologiaa, suorittanut johtamisen erityisammattitutkinnon ja työni ohella olen toiminut 3 vuoden ajan (2018–2020) myös projektipäällikkönä Nepalin Punaisen Ristin veripankkiin liittyvässä avustus- / koulutusprojektissa. Vapaa-ajallani olen jo usean vuoden ajan toiminut vapaaehtoisena sovittelija Pohjois-Savon sovittelutoimiston rikos- ja riita-asioiden sekä lähisuhdeväkivaltatapausten sovittelija.
Tällä hetkellä teen voimavarakeskeisen työnohjauksen opintoja työni ohella ja valmistun työnohjaajaksi ensi vuoden aikana. Voimavarakeskeisessä työnohjauksessa lähtökohtana on dialogisuus ja ryhmätyönohjauksissakin lähdemme liikkeelle niistä asioista, jotka ryhmässä kullakin kerralla nousevat tärkeiksi käsitellä. Tavoite on, että jokainen tulee kuulluksi omista lähtökohdistaan käsin ja asioita / ilmiöitä pyritään tarkastelemaan mahdollisimman monipuolisesti siten, että omat tunteet ja tulkinnat eivät ensimmäiseksi sulkisi mahdollisuutta nähdä asiat monesta näkökulmasta.

Yhdistysten työntekijöiden tapaamiset

Aika: ke 25.1. kello 8.30-9.30
Paikka: Tukipilarin kokoontumistila (kirjastokatu 5 A 1)
Ilmoittautuminen: sitovat ilmoittautumiset 23.1. mennessä https://www.tukipilari.fi/ilmoittautuminen/
Tervetuloa yhdistysten työntekijöiden tapaamiseen! Tapaaminen on tarkoitettu kaikille yhdistysten
palkatuille työntekijöille. Tapaamisen tarkoitus on tarjota tutustumista toisiin työntekijöihin,
verkostoituminen ja yhteisten aiheiden äärelle pysähtymistä. Tällä ensimmäisellä kerralla suunnittelemme myös kevään muuta tapaamiskerrat teidän toiveiden mukaan!

Etäkatsomo: Siviksen webinaari yhdistyslain muutoksesta

Aika: pe 27.1. kello 10-11
Paikka: Tukipilarin kokoontumistila (kirjastokatu 5 A 1)
Ilmoittautuminen: sitovat ilmoittautumiset 25.1. mennessä https://www.tukipilari.fi/ilmoittautuminen/
Tervetuloa seuraamaan Siviksen webinaari yhdistyslain muutoksesta!
Järjestäjän esittely webinaarin sisällöstä:
Yhdistyslaki on muuttunut heinäkuussa 2022 ja seuraava lakimuutos astuu voimaan vuoden 2023 alussa. Tervetuloa webinaariin, jossa tarjolla on tietoa lakimuutosten keskeisimmistä asioista paketoituna niin, että olet webinaarin jälkeen perillä muutosten sisällöistä ja mitä ne tarkoittavat sinun järjestösi toiminnassa. Vuoden alussa voimaan astuvan yhdistyslakimuutoksen keskeisimpiin tavoitteisiin kuuluu digitalisaation mahdollisuuksien parantaminen jäsenyyteen liittyvissä asioissa, kuten liittymisessä ja eroamisessa. Muut muutokset liittyvät päätöksenteon järjestämiseen, hallituksen työskentelyyn, kirjanpitovelvollisuuteen, vahingonkorvausvelvollisuuteen sekä selvitysmenettelyyn yhdistyksen purkautuessa. Koulutuksessa käydään läpi myös 11.7.2022 voimaan tullutta lakimuutosta etäosallistumisesta yhdistyksen kokouksessa.
Webinaari toteutetaan Siviksen ja SOSTE:n yhteistyökoulutuksena. Kouluttajana toimii SOSTE:n
lakimies Patrik Metsätähti, jonka työhön kuuluu järjestöjen tukeminen juridisten kysymysten ja ongelmien ratkaisemisessa. Hän on toiminut oikeusministeriön asettaman yhdistyslakimuutosta valmistelleen Yhteisöllinen kansalaistoiminta 2020-luvulla -työryhmän jäsenenä. Siviksestä mukana webinaarissa on asiantuntija Annika Tahvanainen-Jaatinen.
Webinaarin kohderyhmä järjestäjän mukaan:
Koulutus on ensisijaisesti tarkoitettu valtakunnallisten järjestöjen johtajille, luottamustoimijoille sekä asiantuntijoille, joiden työhön kuuluu yhdistystoiminnasta kouluttaminen, ohjaaminen ja neuvonta.
Huom! Jos haluat seurata webinaari omalta tietokoneelta ilmoittaudu Siviksen kautta 23.1.
mennessä: https://sivisverkko.ok-sivis.fi/#/koulutus/54497

Liikuntatoiminnan vetäjien tapaamiset

Aika: to 2.2. kello 13.00-14.00
Paikka: Tukipilarin kokoontumistila (kirjastokatu 5 A 1)
Ilmoittautuminen: sitovat ilmoittautumiset 31.1. mennessä https://www.tukipilari.fi/ilmoittautuminen/
Tervetuloa liikuntatoiminnan vetäjien tapaamiseen! Tapaaminen on tarkoitettu kaikille yhdistysten
liikuntatoimintaa vetäjille tai liikuntatoimintaa suunnitteleville tai näistä tehtävistä kiinnostuneille. Tittelillä ei ole väliä! Tapaamisen tarkoitus on tarjota tutustumista toisiimme, jaetaan kokemuksia ja vinkkejä sekä pysähdytään yhteisten aiheiden äärelle. Tällä ensimmäisellä kerralla suunnittelemme myös kevään muuta tapaamiskerrat teidän toiveiden mukaan! Voimme mm. suunnitella yhteisen liikuntahetkiä tai luontoretkiä.

Puheenjohtajien avoin vertaistukiryhmä

Aika: ke 8.2 kello 16.00-17.30
Paikka: Tukipilarin kokoontumistila
Ilmoittautuminen: ilmoittautumiset 6.2. mennessä https://www.tukipilari.fi/ilmoittautuminen/
Tervetuloa kaikille puheenjohtajille ja varapuheenjohtajille avoimeen vertaistukiryhmään. Ryhmässä jaetaan ilot ja surut, onnistumiset ja synkätkin hetket. Pysähdytään yhteisten, tärkeiksi koettujen, asioiden äärellä ja jaetaan kokemuksia luottamuksella.
Sovitaan aluksi ryhmän säännöistä, tavoitteista ja toimintatavoista, ja tarkistetaan niitä tarvittaessa.
Tehdään yhdessä ryhmä johon on mukava tulla, olla oma itsensä ja lähteä mieli keventyneenä.
Vertaistukiryhmää vetäjänä toimii Mieli Maasta ry:n ohjaaja Raimo Tilli ja Silja Laituri
Kevään muut tapaamiskerrat:

• ke 8.3. kello 16.00-17.30
• ke 5.4. kello 16.00-17.30
• ke 3.5. kello 16.00-17.30

Googlen palvelut – mitä se mahdollistaa minulle ja yhdistykselleni?

Aika: ke 15.2. kello 13.00-15.00
Paikka: Tukipilarin kokoontumistila (kirjastokatu 5 A 1)
Ilmoittautuminen: sitovat ilmoittautumiset 13.2. mennessä https://www.tukipilari.fi/ilmoittautuminen/
Tiedätkö mitä kaikkia palveluita Google tarjoaa sinulle maksutta käyttöön, kun sinulla on Google-tili eli gmail-osoite? Tutustutaan yhdessä Googlen palveluihin ja miten voit hyödyntää niitä omassa arjessasi tai yhdistyksen arjessa. Googlelta löytyy mm. kirjoitus-, esitys- ja laskentaohjelma,
kuvapalvelut, etätapaamispalvelut ja paljon muuta!

Mieliteko-ohjelman ja Tukipilarin yhteinen mielen hyvinvoinnin iltapäivä

Aika: to 23.2. kello 12.00-18.00
Paikka: Kohtaamo Kuopion kaupunginkirjasto
Ilmoittautuminen: 14.2. mennessä https://www.tukipilari.fi/ilmoittautuminen/ (tilaisuus järjestetään,
mikäli ilmoittautuneita on enemmän kuin kymmenen)
AIKATAULU
12.00 Tukipilarin terveiset
12.15 Mieliteko-ohjelman esittely, Liisa Pietikäinen
12.30 Päivän rakenne
12.40 Mielitekopiiri: Puhumattomuus, Liisa Pietikäinen
13.40 Tauko
13.50 Mielitekoriihi, Seija Laakso
15.10 Kahvia ja välipalaa
15.30 Mielenterveystaitojen valmennus, Anne-Marika Partanen (sisältää kevyttä toiminnallisuutta)
16.30 Tauko
16.40 Kohtaamisesta kuulumiseen: mielen hyvinvointia yhdessä tehden, Ulla Piipponen (toiminnallisia osioita)
17.40 Kokemukset ja yhteenveto, avointa keskustelua
18.00 Tilaisuus päättyy

Kunnonpaikan edut

Edut 2023 yhteistyösopimuksen tehneille yhdistyksille ja yhdistysten jäsenille perheineen. Edut saa käyttöön kassalla sanomalla ”TUKIPILARI”
Liikuntapalvelut
Kylpylä
• 13 € / kylpylälippu, aikuinen (norm. 16 €)
• 110 € / 10 kerran sarjalippu, aikuinen (norm. 130 €)
• 6,50 € / kylpylälippu, 4–14-vuotias (norm. 8 €)
• 59 € / 10 kerran sarjalippu, 4–14 – vuotias (norm. 69 €)
Kuntosali
• 65 € / 10 kerran sarjalippu (norm. 75 €)
• 7 € / kuntosalilippu (norm. 9 €)
Kuntosali & kylpylä
• 17 € yhteislippu hlö (norm. 20 €)
• Jäsenyydet –10 % normaaleista hinnoista

OLKA-TOIMINTA

ILONA-valmennus
Haluatko vapaaehtoiseksi tai vertaistukijaksi OLKAan? Nyt sinulla on mahdollisuus toimia vaikkapa aula-avustajana, juttukaverina tai vertaistukijana Kuopion yliopistollisessa sairaalassa!
Kevään 2023 ensimmäinen ILONA-valmennus on torstaina 23.2. klo 10-13.30!
Valmennuksen sisältö:
• Tervetuloa – KYS ja OLKA esittelyt
• sairaalahygienia ja sairaalaturvallisuus vapaaehtoisille
• vapaaehtoistoiminta OLKAssa
Ilmoittaudu lomakkeen kautta valmennukseen. Valmennukseen ilmoittautuminen sulkeutuu kahta päivää ennen valmennusta. Jos huomaat ilmoittautumisajan sulkeutuneen, ole yhteydessä OLKA-koordinaattori Samjaan mahdollisuudesta päästä vielä valmennukseen mukaan. Linkki ilmoittautumiseen: https://www.tukipilari.fi/olka-toiminta/vapaaehtoiseksiolkaaan/
Ota rohkeasti yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää!
Lisätietoja: olka@kuh.fi tai Samja p: 044 729 2176

TOIVO-vertaistukivalmennus
TOIVO- Vertaistukivalmennus järjestetään maaliskuussa:
14.3., 16.3., 21.3. ja 23.3. klo 10-13.30!
Lisätietoja maaliskuun TOIVO-Vertaistukivalmennuksesta saat Samjalta!
Ilmoittaudu lomakkeen kautta valmennukseen. Valmennukseen ilmoittautuminen sulkeutuu kahta päivää ennen valmennusta. Jos huomaat ilmoittautumisajan sulkeutuneen, ole yhteydessä OLKA-koordinaattori Samjaan mahdollisuudesta päästä vielä valmennukseen mukaan.
Linkki ilmoittautumiseen: https://www.tukipilari.fi/olka-toiminta/vapaaehtoiseksiolkaaan/
Ota rohkeasti yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää!
Lisätietoja: olka@kuh.fi tai Samja p. 044 729 2176


YHDISTYSTEN TAPAHTUMAT JA TILAISUUDET

Kuopion Reumayhdistys ry
Suunnittelu yhdistysten yhteisestä tapahtumasta Matkuksessa
Kuopion Reumayhdistys kutsuu yhdistyksiä mukaan suunnittelemaan yhteistä tapahtumaa
kauppakeskus Matkukseen. Tapahtuma on 10.6.2023 klo 10-15.
Suunnittelupalaveri on ti 7.2 klo 14 Reumayhdistyksen toimistolla, Niiralankatu 17b. Mahdollisuus on osallistua myös etäyhteydellä. Ilmoitathan, jos olet mukana etänä, niin laitan linkin.
Meidän ei tarvitse puurtaa yksinämme, kun voimme tehdä asioita yhdessä.
Yhteistyöterveisin Anne Huusko, puheenjohtaja, Kuopion Reumayhdistys ry, p. 044 521 7361

Mieli maasta ry
Mieli maasta ry on valtakunnallinen yhdistys, joka järjestää vertaistukiryhmiä mielenterveyskuntoutujille Kuopiossa, Siilinjärvellä. Ryhmästä saa uutta toivoa, kun yksin ei jaksa.
Kokemusten vaihtaminen auttaa selviämään arkipäivän huolista ja hetkistä, kun on kaikkein vaikeinta. Ryhmässä tulet kuulluksi ja ymmärretyksi. Osallisuus on tukea toisille, ystävyyttä sekä turvaa elämään. Meille on tärkeää, että jokaista arvostetaan oman elämänsä asiantuntijana.
Ryhmät ovat maksuttomia ja niiden ohjaajat ovat vapaaehtoisia, jotka ovat osallistuneet yhdistyksen
ryhmänohjaajien koulutukseen. Ystävällisin terveisin Mieli Maasta ry Kuopion ja Siilinjärven ryhmien ohjaajat

Vertaisryhmä psyykkisesti oireilevien lasten ja nuorten (alle 18v) vanhemmille
Kyseessä on suljettu vertaisryhmä vanhemmille, joiden lapsi tai nuori (alle 18v) oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu yhdistyksen toimistolla, Asemakatu 16. Lisätietoja ja ilmoittautumiset omaistyöntekijä Johanna p. 040 060 3407 tai johanna.bjorn@omary.fi
ke 1.2. klo 17–19
ke 22.2. klo 17–19
ke 22.3. klo 17–19
ke 12.4. klo 17–19
ke 10.5. klo 17–19

Savonetti ry
Savonetti etsii uusia digiohjaajia mukaan toimintaansa auttamaan toisia senioreita tietokoneiden ja
mobiililaitteiden maailmassa. Järjestämme ohjaajakoulutuksen 31.1.-15.2. ja se toteutetaan verkossa
zoomin välityksellä. Lisätietoja:https://www.savonetti.fi/

KYS vertaistuki-iltamat
Iltamat on tarkoitettu kaikille pitkäaikaissairaiden, vammaisten ja muiden erityistä tukea tarvitsevien lasten vanhemmille – riippumatta siitä onko lapsi sairaalassa tai kotona. Vanhemmat ovat tervetulleita kuuntelemaan, keskustelemaan ja jakamaan kokemuksia toisten vanhempien kanssa! Tilaisuudessa on kahvi-/mehutarjoilu. Meidän on mahdollista järjestää iltaman ajaksi lastenhoito. Ilmoittautumiset: Ilmoittautuminen 21.2. mennessä: https://link.webropol.com/s/kys-ilmoittautuminen.
Lisätietoja: Johanna Nikonen p. 050 494 1574 johanna.nikonen@psomaishoitajat.fi
Iltamia järjestämässä: KYSin lasten ja nuorten klinikka, Leijonaemot ry, Epilepsialiitto, Keskosperheiden yhdistys Kevyt ry, Sylva ry, TATU ry ja VAUHTI!-hanke, Munuais– ja maksaliitto, Pohjois-Savon Omaishoitajat ry

Taidetyöpajat yli 60-vuotiaille
Ilmaiset Jaettu tulevaisuus -taidetyöpajat yli 60-vuotiaille
Yli 60-vuotiaille suunnatuissa Jaettu tulevaisuus -työpajoissa pohditaan ja tunnustellaan tulevaisuutta. Millaisen kaupungin ja maailman haluaisimme jälkipolville jättää?
Osallistujille maksuttomissa taidetyöpajoissa tutkitaan Kuopiota kotikaupunkina, sen herättämiä muistoja ja tuntua. Kävely, piirtäminen, tunnustelu, liike sekä ääni johdattavat meidät matkalle omaan kaupunkiimme ja toiveisiin sen tulevaisuudesta. Hyödynnämme työskentelyssä tuttuja ja tuntemattomia karttoja sekä luomme uusia. Työpajoissa tutustumme myös nykyteknologian tarjoamiin mahdollisuuksiin hahmottaa ja tutkia maailmaa. Yhdessä pohdimme millainen olisi unelmien tulevaisuus ja mitä voimme oppia kuuntelemalla toisiamme ja elinympäristöä tarkasti kaikki aistit avoinna?
Työpajoissa ohjaajina ovat taiteilijat Emma Fält ja Anna-Maria Väisänen.
MISSÄ: Melankadun toimintakeskus, liikuntasali / Melankatu 10 B, Kuopio
MILLOIN: 7.2.–30.5.2023 / joka tiistai klo 12–14, ei kokoontumista 28.2. ja 11.4.
OSALLISTUJALLE: Työpajoihin osallistuminen on maksutonta, ja kaikki yli 60-vuotiaat ovat tervetulleita mukaan. Erityisesti etsimme mukaan sellaisia ikääntyneitä henkilöitä, joiden elämäntilanteessa on tapahtunut jokin muutos esim. eläkkeelle jääminen, sairastuminen tai lähiomaisen kuolema. Voit osallistua työpajaan yhden kerran tai tulla mukaan vaikka joka viikko.

Kuva: Tukipilari

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *